Onze yogalessen in een overzicht
Ontdek ons ruime aanbod aan yogavormen voor iedereen die balans en groei nastreeft.
Zwangerschapsyoga
Speciaal gericht op de unieke behoeften van aanstaande moeders voor ontspanning en kracht.
Integrale yoga
Een harmonieuze combinatie van lichaam en geest voor persoonlijke ontwikkeling.
Stoelyoga
Toegankelijke yogalessen die beweging en rust combineren, ook voor beginners.
Zwangerschapsyoga
Speciaal gericht op de unieke behoeften van aanstaande moeders voor ontspanning en kracht.
Integrale yoga
Een harmonieuze combinatie van lichaam en geest voor persoonlijke ontwikkeling.
Stoelyoga
Toegankelijke yogalessen die beweging en rust combineren, ook voor beginners.
Onze werkwijze
Ontdek hoe je eenvoudig kunt deelnemen aan onze yogalessen en stap voor stap begeleid wordt naar meer balans en vitaliteit in een warme, persoonlijke setting.
1
Stap 1: Jouw eerste yogales
Meld je aan voor een proefles en ervaar de sfeer en stijl die bij jou past. Dit is de basis voor een bewuste en ontspannen yogareis.
2
Stap 2: Regelmatige beoefening
Volg de lessen die aansluiten bij jouw wensen en leer in een veilige omgeving hoe je mindful beweegt en innerlijke rust vindt.
3
Stap 3: Persoonlijke groei
Ervaar de positieve veranderingen in lichaam en geest terwijl je doorzet en geniet van de ondersteuning in onze kleinschalige yogagroep.
Ervaringen van onze deelnemers
Lees hoe onze yogalessen bij Mindful Movement met Nicole inspireerden en bijdroegen aan welzijn en groei.
De lessen brachten me rust en kracht, precies wat ik nodig had in mijn drukke leven.
Marianne Smit
Docent en mindful moeder
Nicole begeleidt met zoveel aandacht, waardoor elke sessie een waardevolle ervaring is.
Sander de Vries
Bedrijfsadviseur en sportliefhebber
Dankzij de privélessen voelde ik me snel op mijn gemak en merkte ik vooruitgang in mijn flexibiliteit.
Lotte Janssen
Grafisch ontwerper en yogi
Begin vandaag met jouw reis naar innerlijke rust.
Ontdek onze yogalessen en ervaar de kracht van mindful bewegen voor lichaam en geest.
- Stoelyoga voor alle leeftijden
- Integrale yoga voor balans
- Versterkende Hatha yoga
- Diepe ontspanning met Yin yoga
- Zwangerschaps- en privélessen
