Welkom bij Mindful Movement met Nicole
‘Een plek voor rust, beweging en aandacht‘
In mijn huiselijke studio in Colijnsplaat vind je een plek waar je mag landen. Een plek waar je even niets hoeft. Waar je mag voelen, ontspannen en bewegen op jouw manier. Of je nu komt voor rust, kracht of verbinding – bij Mindful Movement ben je welkom zoals je bent.
Mijn naam is Nicole Slager, en ik begeleid je met aandacht en zachtheid in diverse yogavormen zoals Integrale Yoga, Hatha kracht, Yin yoga, Stoelyoga en Zwangerschapsyoga. In kleine groepen of tijdens individuele sessies creëren we samen een veilige ruimte waarin jij kunt groeien, herstellen en thuiskomen bij jezelf.
Kom je het een keer ervaren?
Je bent van harte welkom.
Wat bied ik aan
Bij Mindful Movement met Nicole bied ik yogalessen aan die je helpen om zowel fysiek als mentaal in balans te komen. Mijn aanbod is afgestemd op verschillende behoeften en niveaus:
Integrale Yoga
Rustige lessen waarin je werkt aan ademhaling, ontspanning en bewust bewegen. Goed voor mensen die stress willen verminderen en meer balans zoeken in hun dagelijks leven.
Hatha kracht
Een krachtige vorm van Hatha Yoga waarbij je werkt aan spierkracht, stabiliteit en uithoudingsvermogen. Perfect voor wie fysiek uitgedaagd wil worden en tegelijkertijd wil werken aan focus en balans.
Yin yoga
Rustige yoga waarbij je houdingen langer aanhoudt. Dit helpt om dieper te ontspannen en de flexibiliteit in je lichaam te verbeteren. Geschikt voor wie behoefte heeft aan rust, herstel en minder spanning in spieren en gewrichten.
Ervaringen van onze deelnemers
Lees hier inspirerende verhalen van deelnemers over hun groei en welzijn bij onze yogalessen.
Dankzij Nicole’s begeleiding voel ik me sterker, meer ontspannen en in balans dan ooit tevoren.
Anne
Deelnemer aan stoelyoga
De kleinschalige lessen zorgen voor persoonlijke aandacht en een warme sfeer.
Mark
Regelmatige yin yoga beoefenaar
De professionaliteit en rust die Nicole uitstraalt maken elke sessie bijzonder.
Sophie
Integrale yoga student
Elke les brengt me dichter bij mijn eigen kracht en innerlijke rust.
Jeroen
Vaste yogaledeemer
Hoe werkt het?
Ontdek ons eenvoudig stappenplan om moeiteloos deel te nemen aan onze kleinschalige yogalessen en het beste uit jouw welzijn te halen.
1
Stap 1: Meld je aan
Schrijf je in voor een van onze yogalessen in Colijnsplaat en maak kennis met een persoonlijke aanpak die jouw gezondheid ondersteunt.
2
Stap 2: Doe mee
Volg de begeleide yogasessies zoals stoelyoga, integrale yoga of yin yoga, afgestemd op jouw niveau en behoeften.
3
Stap 3: Groei en Ontspan
Ervaar diepe ontspanning en persoonlijke groei terwijl je regelmatig deelneemt aan onze lessen en mindful beweegt.
Neem contact op.
Dit gedeelte bevat contactgegevens voor eenvoudige communicatie.
